One More For The Road - Shane McKeever & Fred Whitehouse (Oct 2025)Nathil y a 5 jours1 min de lectureNiveau ImproverRESTARTS Sur les 3e et 5e murs après 48t (commencés à 12:00), reprenez du début (à 06:00)TAG de 16t : Après le 6e mur (commencé face à 06:00, terminé face à 12:00)FINAL de 16t = 2x section 8 : Après le 7e mur (commencé face à 06:00, donc terminé face à 12:00)https://www.youtube.com/watch?v=q3gHnjfi2c0Fiche de pashttps://www.youtube.com/watch?v=q3gHnjfi2c0
