Niveau débutant + 4 TAG de 6 temps - Tous les 3 murs : Après le 1er mur (commencé à 12:00, terminé à 03:00), Après le 4e mur (commencé à 09:00, terminé à 12:00) Après le 7e mur (commencé à 06:00, terminé à 09:00), Après le 10e mur (commencé à 03:00, terminé à 06:00) Fiche de pas