Niveau débutant tuto après la démo à 3:38 Fiche de pas

Inscription et paiement en ligne : https://gym-vitalite-jouy.pepsup.com Places limitées à 60 personnes. Informations auprès de Nathalie

Niveau avancé - Tag de 4t fin du mur1( face à 9h) et  fin du mur4 (face à Restart au mur 3 après 16t avec petit podification de pas pour être face à 12h Fiche de pas

Niveau Improver Restart au mur 6 après 8t face à 9h tuto petit décalage comptes et vidéo Fiche de pas démo avec Colin Ghys Jolie démo

Inscription et paiement en ligne : https://gym-vitalite-jouy.pepsup.com Places limitées à 50 personnes. Playlist diffusée fin Janvier Informations auprès de Nathalie

Niveau intermédiaire + Tag 1 de 8t au mur2 à 12h Tag 2 de 4t au mur4 à 12h Tag 3 / Restart de 2t après16t au mur5 à 12h Tag 4 / Restart au mur6 de 16t après 24t à 6h Note : Au mur 6, la musique ralentit à la 2de moitié de la section2 donc tendez bien l'oreille et suivez le rythme pour se caler à la section 3 ☺ tuto après la démo Fiche de pas démo avec JP Madge